幼儿拍篮球训练（幼儿拍篮球训练视频）

如何教刚上幼儿园的宝宝快速学会拍篮球?

1、感知篮球弹力 首先，让宝宝接触并感知篮球的弹力。可以让宝宝用双手轻轻抛接篮球，感受篮球的重量和反弹力。这一步骤有助于宝宝建立对篮球的基本认知，为后续学习拍球打下基础。分解拍球动作 双手抱球：让宝宝双手抱住篮球，右手在下，左手在上，如图示。这个姿势有助于宝宝稳定篮球，为接下来的拍球动作做准备。

2、幼儿园中班孩子年龄较小，不会拍篮球很正常，孩子力气较小，想让孩子学会拍篮球，可以让孩子学拍皮球开始，慢慢把球加大，孩子也慢慢学会拍篮球了。

3、创造积极的环境。在幼儿篮球教学中，营造积极、乐观的氛围非常重要。鼓励幼儿参与并尝试，关注他们的进步而不是结果。用积极的语言和鼓励的姿态与他们互动，让他们感受到篮球运动的乐趣和成就感。培养基本动作和技能。在幼儿篮球教学中，重点应放在培养基本动作和技能上，如传球、接球、运球、投篮等。

4、屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。

怎么教小孩拍篮球

1、教小孩拍篮球，可以按照以下方法进行：掌握基本姿势：手指姿势：指导孩子将手指自然分开并微屈，掌指适度紧张，以确保控球的稳定性。拍球位置：教会孩子看准球弹起的速度、方位和高度，主动“找”球，并拍打球的上部。培养连续拍球意识：强调拍球的连续性，鼓励孩子保持稳定的节奏，避免球落地后停顿。

2、教小孩拍篮球的方法有帮助孩子掌握合理的拍球方法和要点：手指自然分开、微屈，掌指适度紧张，看准球弹起的速度、方位、高度，主动“找”球，拍打球的上部，要有连续拍球意识。

3、三岁小孩学习篮球，需要特别注意以下几个方面，以确保安全、兴趣培养和基础技能的逐步建立： 安全第一器材选择：使用适合幼儿的小号篮球（如3号球，直径约18cm）和低矮的篮筐（高度建议2米以下），避免因器材过大或过高导致挫败感或受伤。

4、家有3岁半男娃一枚，花了2个月教会了他熟练的拍篮球，目前可以拍到近300吧。分享下教他练球的一些心得体会，对于教小朋友拍球简而言之就是从游戏切入并加以持之以恒的练习就可以了。

幼儿篮球训练什么内容?这些方法建议教练收藏!

培养篮球兴趣游戏化引入：通过“篮球接力赛”“保龄球式投篮”等趣味游戏，激发幼儿对篮球的好奇心和参与热情。故事化引导：用卡通形象或动画角色设计训练场景（如“帮小熊运球回家”），增强代入感。正向激励：及时表扬幼儿的进步（如“拍球次数变多了！”），用贴纸、小奖品等奖励机制强化积极性。

灵敏素质训练：决定篮球运动员的反应速度和前途，常用练习包括：两人相互踩脚：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习：教师用手抛球，学生转身后抢球。

训练建议：每日练习5组，每组高低运球各10次，重点训练切换时的手部调整。综合训练建议循序渐进：从单一动作（如手指拨球）开始，逐步增加动作复杂度（如跨下运球+高低运球组合）。趣味化设计：通过“运球接力赛”“绕桩控球挑战”等游戏形式提升幼少儿参与度。

儿童篮球运球训练需要结合趣味性、基础动作和循序渐进的原则，以下为具体训练方法：基础动作训练原地运球姿势 双脚站位：与肩同宽，膝盖微屈，身体前倾，非运球手屈肘护球。 手部动作：五指自然张开，用手指和指根触球（非掌心），手腕柔和下压。

培养兴趣 展示篮球的魅力：通过观看篮球比赛视频、现场观看篮球比赛或参与简单的篮球游戏，让孩子们感受到篮球运动的趣味性和竞技性，从而激发他们对篮球的兴趣。创造轻松愉快的氛围：在训练或游戏中，保持耐心和亲和力，避免过于严厉或苛刻的要求，让孩子们在轻松愉快的氛围中享受篮球带来的快乐。

孩子不会拍篮球怎么办

1、首先，可以让孩子从单手拍球开始练习。刚开始时速度可以慢一些，然后逐渐加快。在熟练掌握单手拍球之后，下一步是学会用左右手拍球，确保左右手的协调性。接着，可以尝试练习两手交叉拍球，这需要更高的技巧和协调能力。通过反复的练习，孩子的技巧会逐渐提升。拍球的熟练度会随着练习次数的增加而提高，最终孩子会熟练掌握拍球技巧。

2、通过抛接游戏建立基础动作模式让孩子双手捧球向外抛出，待球弹起或滚动后跑动捡回。这一过程能训练手眼协调与空间判断能力，同时通过跑动强化下肢力量。例如，孩子抛球后需观察球的落点并快速调整奔跑方向。

3、教小孩拍篮球，可以按照以下方法进行：掌握基本的拍球姿势 手指分开微屈：教导孩子将手指自然分开，并保持微屈的状态，掌指适度紧张，以便更好地控制球。 找准拍球位置：告诉孩子要看准球弹起的速度、方位和高度，主动“找”球，并拍打球的上部。

4、多样化练习防疲劳：由于儿童容易注意力不集中，应避免单一重复的练习。可以通过以下方法增加趣味性：- 游戏化练习：“请你接着拍”，成人与孩子交替拍球，逐渐增加每次拍球的次数，激发孩子的参与感。- 竞技性挑战：开展“看谁拍得多”的比赛，培养孩子的竞争意识和拼搏精神。

儿童篮球训练10个基本动作

行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。单手左右拍球：一手持球于头上，另一手扶住球侧面，向下轻拍，左右手交替进行。

儿童篮球运球训练需要结合趣味性、基础动作和循序渐进的原则，以下为具体训练方法：基础动作训练原地运球姿势 双脚站位：与肩同宽，膝盖微屈，身体前倾，非运球手屈肘护球。 手部动作：五指自然张开，用手指和指根触球（非掌心），手腕柔和下压。

原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。1同练习2做持球一对一攻守练习。1队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。1半场一对一攻守，进攻队员摆脱接球，防守队员用攻击步逼近。

儿童篮球训练10个基本动作 曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。

球性练习：球性是篮球技能的基础，幼儿训练中的重要热身环节。通过练习手指和手腕的力量控制篮球，为后续基础动作打下基础。- 屈蹲拨球：幼儿蹲下，将篮球放在身前，手指打开，手腕摆动，左右拨动篮球，保持球在身前控制。熟练后可让篮球围绕身体转圈，眼睛看向前方。